Антибуддизм

В свое время легендарным Буддой Гаутамой были сформированы 4 благородных истины, ставшие основой учения буддизма.

Суть их в следующем:

Жизнь есть страдание

Причина Страданий – желания, страсти и привязанности

Страданий можно избежать

Есть путь который позволяет достичь этого.

Насколько мы помним к поиску просветления, подвижничеству и прочим духовным практикам Будду подвигло столкновение с реальностью в которой жил простой народ. Реальностью, действительно полной страданий. Принято считать, что Будда жил в Индии примерно 2500 лет назад. Не трудно догадаться что реальность в которой жили индийские крестьяне две тысячи лет назад сильно отличается от реальности в которой пребывает современный горожанин европейской цивилизации.

Данные размышления направлены не на поиск абстрактной истины ,проистекающей из видения кармических законов Вселенной а скорее на рассмотрение сути учения которое своей целью имеет помощь реальным людям в обустройстве их реальной жизни. Собственно самого Будду подвигло на создание его учения те же мотивы – сострадание ко всему живому. Так что данное размышление стоит рассматривать как антибуддистское по методу а не по намерению.

Поэтому все что будет написано далее следует рассматривать именно как систему мировоззрения направленную на то , чтобы помочь современному человеку улучшить качество своей жизни. Любое учение чтобы стать массовым должно отвечать именно этой задаче. Отвечать простому и понятному вопросу-  как этим конкретным людям можно начать жить лучше прямо здесь и сейчас. Очевидно что то что могло принести радость индийскому крестьянину доисторических времен не всегда может быть актуальным для офисного работника или еще какого-нибудь менеджера среднего звена.

Истины буддизма являлись истинами для той реальности. Это неудивительно. Доисторический крестьянин жил в социуме организованном по кастовой системе, в нищете, окруженный болезнями, голодом и лишениями. По большому счету не надо быть просветленным, чтобы понять что жизнь человека в таких условиях действительно является страданием. Я говорю о крестьянах именно потому что они во-первых составляют основную массу населения индии на тот момент а во вторых, знать обычно поддерживает те учения которые помогают ей управлять народом и удерживать свои позиции. Буддизм этим задачам вполне отвечает.

Учение которое показывает причины страданий, но не показывает пути выхода, вряд ли станет популярным, поэтому выход должен быть указан. И буддизмом формируются остальные благородные истины которые показывают выход и собственно путь. Но остается в стороне вопрос единственный ли это выход? Нет ли у страданий иных причин и иных способов избавления от них. В рамках буддизма это остается нераскрытым. Но была ли необходимость в такой постановке вопроса во времена Будды? Вряд ли. Люди жили в нищете, среди голода мора и болезней. Их жизнь объективно была страданием и он и в массе своей ничего не могли с этой реальностью поделать. (я не рассматриваю случаи отдельных просветленных, потому что они единицы на фоне миллионов простого населения) Поэтому кажется достаточно очевидным вывод что у человека тех мест и времен не было технической доступной возможности выйти из страданий в совей реальной повседневной жизни. Если страданий нельзя избежать в этой жизни, то ими можно наслаждаться (но вряд ли найдутся настолько извращенные мазохисты которые захотят наслаждаться голодом и эпидемиями) либо отрешиться. А еще лучше сконцентрироваться на том что в такой жизни лучше вообще не рождаться и предпринять все усилия для достижения этой цели. Собственно это т путь как вполне логичный для своего времени и лег в основу буддизма.

Но оправдан ли такой подход для современного человека? Обязательно ли его жизнь должен быть страданием? И в желаниях ли причина его страданий?

Мой ответ - нет. Реальность современности очень сильно отличается от древнеиндийской. В первую очередь возможностями человека. Если крестьянин рожденный в низшей касте шудры был обречен находиться в ней пожизненно, то в современном мире условия существования человека в большинстве своем зависят от его прижизненных достижений. Да и интеллектуальное развитие самого человека ушло далеко вперед.

Современный человек зачастую страдает, но страдать в большинстве случаев его вынуждает не объективная реальность а собственное бездействие, безответственность и пассивный выбор. Мы родились в реальности в которой не обязательно страдать, и если вы все еще продолжаете страдать, то это ваш выбор.

У современного человека есть все условия для того чтобы не голодать, побеждать болезни иметь кров и практически все что душа пожелает из области материальных составляющих мира. Кто знает, может быть так и представляли себе рай древние. Наша реальность конечно не рай, но потенциальная возможность его. Именно в ней, в нашей жизни здесь и сейчас мы можем достичь почти всего из того о чем мечтаем. И в этих условиях подавляющее большинство населения продолжает страдать…

В чем же причина такого состояния вещей?

Вот шесть прагматичных истин:

1. Жизнь - это возможность быть счастливым. Если ты страдаешь, то ты можешь изменить это.
2. причина страданий – отсутствие позитивного движения в твоей жизни. Либо наличие негативных движений
3. движение состоит из мыслей, чувств и действий.
4. причина страданий – отсутствие позитивных действий, слабость позитивных чувств и неправильность мыслей. Человек не достигает счастья потому что не знает чего он хочет, человек не достигает того, что он хочет потому что ничего не делает для этого, человек ничего не делает для достижения своих целей, потому что не принимает ответственности за свою жизнь, человек не принимает ответственности за достижение своих целей, потому что слишком слабо хочет их достичь.
5. Есть путь позволяющий быть счастливым. Чтобы пройти по нему – надо сильно хотеть этого.
6. счастье - не цель жизни, а начало пути к самому интересному.

Способ позволяющий двигаться к счастливой жизни – позитивная жизненная стратегия.

Я смотрю, что интерес к йоге только усилился после нескольких моих рассказов.

В понедельник в Воронеже даже провели тренировку для желающих. Участники просветлились :)

По ходу тренировки я опять своими словами пытался объяснить принципы тренировочного процесса, что, как я понял, вызвало довольно живой интерес.

В частности, интерес вызвало объяснение, почему после довольно тяжелой физически тренировки появляется такая бодрость и ресурс во всем теле.

Данное объяснение не претендует на истину, но ИМХО является довольно наглядным и понятным для начинающих.

Я не буду затрагивать сильно высокие материи и энергии, а постараюсь объяснить максимально близко к уровню физиологии.

Эффективная тренировка по йоге обычно начинается с энергодинамических практик призванных аккумулировать некоторое количество энергии.

Например, в утренней тренировке в качестве такой практики используются движения цигун. Согласно учению цигун, «где кровь там и ци». То есть во время первой части тренировки кровь насыщается энергией.

Далее идет часть тренировки, связанная с выполнением асан. В ходе выполнения фигур тело человека принимает довольно непривычные для повседневной жизни положения. На чисто физиологическом уровне это приводит к тому что задействуются десятки мелких мышц, которые пронизывают все тело, но практически не работают в ходе обычной жизнедеятельности. Те же походы в качалку развивают целенаправленно несколько групп самых крупных мышц, наращивая их объем и оставляя мелкие мышцы практически незадействованными.

В йоге же хорошая физическая нагрузка в сочетании с непривычными положениями тела быстро переутомляет группы больших мышц до состояния, когда они уже практически не могут поддерживать заданное положение тела (асану). При наличии у тренирующегося достаточного количества воли, чтобы не сдаться на этом этапе, его тело автоматически переходит на режим функционирования мелких мышц, которые как оказывается прекрасно выполняют свои функции если их включить и немного потренировать. Таким образом, практика асан в хорошем нагрузочном режиме полноценно задействует весь мышечный каркас тела. При этом во время интенсивных нагрузок кровь нагнетается во все мышцы, насыщая их энергией.

Особенно стимулируют этот процесс ритмическое дыхание и ритмические задержки дыхания.

Таким образом, начальную стадию работы с телом в йоговской практике можно представить упрощенно следующим образом – набор энергии в кровь, включение мелкой мускулатуры тела, насыщение энергией через кровь всего тела.

Именно эффективное нагнетание энергии через кровь во все тело через мелкую мускулатуру и дает тот эффект энергетического драйва, который ощущают практикующие. Энергетические напитки нервно курят в сторонке :)

В сущности, главные механизмы йоговской практики лежат на гораздо более глубоком уровне, но даже понимание этих простых физиологических явлений многих просветлило.

В ходе обсуждения рассматривалась гипотеза, а не является ли йога пресловутой «волшебной таблеткой»  :)

Думаю, это не так, поскольку концепция волшебной таблетки подразумевает пассивное потребление, а йога это довольно интенсивная тренировочная практика.

А вот касательно пресловутого ресурса, тут думаю с большей степенью уверенности можно говорить о том, что тренировка практически гарантированно дает ресурсное состояние. Но тут проблема скорее другого характера, ведь на всякие нересурсы обычно жалуются люди, малоспособные к самодисциплине и целеустремленности, которые необходимы для регулярной успешной практики йоги. Так  что ресурс-то она конечно дает, но только взять его не всем под силу будет скорее всего  :)

Последнее время к моему увлечению Йогой стало присоединяться все больше людей, и мы даже сделали специально регулярные тренировки для тех, кто живет на западном в нашем фитнесе.

Отрадно, что народ просветляется.

Вот тут как-то, объясняя Шурикусу в чем собственно смысл занятий Йогой, придумал довольно удачную модель, которая человеку не в теме позволяет быстро и понятно понять в чем суть практики Йоги.

В свете того что люди постоянно спрашивают что делать для личностного развития и каким образом расти над собой и развиваться дальше, думаю, прочесть это многим будет полезно.

Понятно, что модель условна и в действительности все намного сложнее, но аналогия простая и наглядная.

 
Если сравнить человека с компьютером, то его физическое тело – это «железо», а всякое сознание/подсознание и прочее – это «софт». Просто и наглядно.

 
Так вот, рождается большинство народу с некоторыми вариациями имея в своем распоряжении скажем 486-процессор, 2 Мб оперативной памяти и винт 800 Мб к примеру. Пока человек маленький, задачи у него там скажем в тетрис или арканоид какой-нибудь поиграть – то всего этого в общем-то хватает, и он радуется жизни. Но постепенно он вырастает и ставит себе винды там, всякие фотошопы и прочие думы.. А потом подключается к Интернету, накачивает себе там еще тонну вирусов и начинает со всем этим жить.

Во-первых, его железо уже тупо не отвечает системным требованиям минимальным просто по своим возможностям и даже работу операционки жестоко тормозит, во-вторых, куча одновременно запущенных процессов поглощают и без того невеликие ресурсы системы…

В результате мы имеем жизнь обыкновенного человека – все тормозит, ничего толком не выполняется, периодически процесс виснет, человек яростно ругается и бьет мышкой об клавиатуру…

Собственно, так и живет большинство людей в рамках такой аналогии. Именно так обращаясь со своим телом и сознанием.

 Что дает человеку йога? Йога - это можно сказать, системный администратор в этом бардаке.

Во-первых, для того чтобы необходимые программы нормально работали – необходимо естественно апгрейдить железо до нормального уровня, потому что есть минимальные системные требования.

Этим занимается Хатха-Йога. Начальный уровень работы с телом, чтобы довести его до функционального работоспособного состояния, когда оно в принципе сможет выполнять те задачи, которые вы ему ставите.

Позанимавшись хатха-йогой, вы поставите себе нормальный процессор двуядерный, винт адекватных размеров, хорошую видеокарту и до кучи оперативки сколько влезет. Постепенно все это встраивается в тело практикой асан, виньям, крий и тому подобных действий.

(вот те, кто побывал у нас хоть на одной тренировке, сразу почувствовали это на своей шкуре J)

Когда железо ощутимо проапгрейдилось, вдруг незаметно все программы начинают как-то шустрее работать, а то что раньше висло по жизни, вдруг выполняется и дает желанный результат.

 
Далее наступает этап работы с софтом.

Это уже Раджа-Йога. Приходит она к вам как системный администратор и начинает смотреть, что за процессы у вас в сознании/подсознании висят.

На кой хер 95% из них вообще нужно, и чего тут все эти вирусы и прочие трояны делают. Практика медитаций и динамических созерцаний, добавляет к выполнению асан на уровне работы мышц и дыхания еще и работу с фокусировкой внимания. И постепенно ваш компьютер избавляется от вирусов, процессор избавляется от кучи ненужных процессов, пожирающих ресурсы системы и тогда то, что действительно должно работать и выполняться, начинает работать со скоростью мысли.

Таким образом, вы приводите себя в полноценно рабочее состояние для выполнения любой задачи. Вы берете под контроль свой хард и софт и можете взглянуть по-другому на мир юзеров… :)

PS: тех кто в йоге разбирается, прошу к деталям не придираться :) текст был рассчитан на тех, кому нужны самые первичные предстваления.

• Первые полчаса - "Прикольно"
• вторые полчаса - "Странно"
• третьи - "нудновато"
• четвертые - "ну и чем же вся эта поебень закончится уже наконец когда-нибудь..."
• пятые - "каким долбоебом нужно быть, чтобы снять все это?"
• последние 10 минут - "Вау! Супер!"

картинки с полетов.
там где я стартую с лебедкой у меня настолько раздолбайский вид, что сразу вспомнил слова про то что для полетов нужен комбинезон чтобы быть похожим на космонавта, а не на непонятно кого :)))
моя машина сверху такая маленькая, что узнаю ее только по цвету и по тому что помню, что она там стоит :)

выглянул в окно - там сантехники делают канализационную трубу.
недавно Оля обратила внимание, что они ее две недели делают и ни разу не ругались матом, на что я заметил, что видимо поэтому они ее за две недели никак сделать не могут...